【産後・痩身・産後骨盤】赤ちゃんが寝すぎかも…何か原因があるの？起こした方がいい？｜所沢のママへ

2018/04/05

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【赤ちゃんが寝すぎかも…何か原因があるの？起こした方がいい？】

泣くこと遊ぶことなどが赤ちゃんのお仕事ですが、すやすや寝ることもまた赤ちゃんのお仕事です。あまり寝てくれなかったり、寝たと思ってもすぐに目を覚ましたりなどのことで頭を悩ます方も多いかと思いますが、反対に「ちょっと寝すぎじゃないのかな」「なかなか起きないな」など、少し心配になるくらい寝ている赤ちゃんも中にはいます。赤ちゃんが寝すぎることには何か原因があるのか、起こしてあげた方がいいのかなど、本日はそんな赤ちゃんの睡眠に関してのお話をしていきます。

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そもそも赤ちゃんはたくさん寝るもの…

個人差はありますが、そもそも赤ちゃんは1日に16時間くらいの睡眠をとります。途中に授乳やミルクなどの時間もあるため、通してそのくらいの睡眠をとるわけではありませんが、全体の睡眠の平均時間はそのくらいになります。なので赤ちゃんがたくさん寝ていてもそれは特に不思議なことではありません。

赤ちゃんが寝すぎる原因はなんなのか…？

中には赤ちゃんがたくさん寝ることを病気なのかと感じるママやパパもいるようですが、睡眠の状態だけで病気なのかどうかを判断することはできません。赤ちゃんがたくさん寝ることは病気ではなく、寝るべくして寝ていることが多いと考えてよさそうです。日中にたくさん遊んで夜にしっかりと寝てくれているのであれば、特に心配はいらないと言えそうです。

赤ちゃんが寝すぎているなと感じたら起こしてあげた方がいいのか…？

赤ちゃんがしっかりと寝てくれているのは、「しっかりと成長をしている」「しっかりと睡眠をとる環境が備わっている」と考えられることができます。ですので無理に起こして遊ばせたり、構ったりすることは特にする必要はなさそうです。 Dw³ñ

赤ちゃんが寝ているときは気にして様子をみましょう。

赤ちゃんが寝ているときはこまめに様子を確認してあげるようにしましょう。中には「乳幼児突然死症候群（SIDS）」などが起こる場合もあるため、赤ちゃんが寝ているときでも

そういった確認もしてあげることが重要です。たくさん遊んでたくさん寝て、元気いっぱいの子に成長できるように見守ってあげましょう。

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