【産後・痩身・産後骨盤】赤ちゃんが気持ちよく過ごせる室温は？エアコンは何度に設定すればいいの？｜所沢のママへ | 所沢で産後骨盤矯正をご希望なら口コミで評判のハニカム整体院のアクセスをご覧ください

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暑い日も続きエアコンを使っているご家庭も多いのではないでしょうか。しかし、赤ちゃんがいるお家だと部屋の設定の温度をどのくらいにしてあげればいいのか、いまいちピンとこない方もいるかと思います。そこで本日はそんな赤ちゃんが快適に過ごすためのエアコン事情についてお話していきます。

 

赤ちゃんが気持ちよく過ごせる室温はどれくらいなのか…？

エアコンも使うことが多く設定温度で悩まれる方は多いかと思います。おすすめとしては、夏であれば27℃前後、冬であれば22℃前後くらいにエアコンを設定するのがおすすめでしょう。この時期は特に汗をかきやすいため、外から帰ってきたときや大量に汗をかいているときに涼しい部屋に連れてくると、体調を崩すことがよくあるため、注意が必要でしょう。よく言われることですが、冷房の風は直接赤ちゃんに当たらないように心がけてあげましょう。風向きを上向きにすることや、エアコンから離れた場所に赤ちゃんを降ろすなど、工夫をすると良いかもしれません。また温かい空気は上へ、冷たい空気は下へ行く性質があるため、赤ちゃんが寝る場所などにも注意が必要と考えられます。

 

エアコンはつけっぱなしがいいのか…？

電気代のことや体調面を考えてエアコンはこまめに使用しているというご家庭も少なくありません。もちろんそれは悪いことではなく、経済面や健康面を気にしてのことなのでむしろ良いことと言えそうです。ですが場合によってはエアコンをずっとつけっぱなしにしておく、というのも１つの方法でもあります。赤ちゃんの熱中症のパターンとして「エアコンを止めてしばらくすると赤ちゃんがぐったりとしていた」なんて話もあります。夜寝るときなどには消してもいいかもしれませんが、エアコンの温度を28℃など少し高めに設定し、一晩つけっぱなしにしておくのも体調面を考えれば試してみるのもいいのではないでしょうか。

冷え症のママや暑がりのパパなど、室内の温度設定は非常に難しいかと思います。ただ、赤ちゃんは自分で服を脱いだり着たりできず、室温の変化に対応ができません。なるべく赤ちゃんを優先してあげて室内の温度を設定すると良さそうですね。

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