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赤ちゃんが寝ぐずりを起こして大変だなと感じるママは多いのではないでしょうか。そもそも赤ちゃんは何で寝ぐずりを起こすのでしょうか。その理由や対応の仕方など、本日はそんな赤ちゃんの寝ぐずりについてのお話をしていきます。

そもそも赤ちゃんは何で寝ぐずりを起こすのか…？

赤ちゃんが寝ぐずりを起こす原因としては、生活リズムが不規則であることや、環境の変化などで興奮状態になりなかなか寝付けないことなどが考えられます。他にも特に理由が無い場合や、痛い、かゆい、暑い、寒いなどの不快要素が赤ちゃんの寝ぐずりを引き起こしているのではないかと考えられます。

 

赤ちゃんが寝ぐずりをしたときに気を付けることは…？

赤ちゃんが寝ぐずりをしたときは無視をしないようにしてあげましょう。毎回毎回寝ぐずりを起こされると、中にはイライラしたり、そのまま泣かせておいたりする方もいるかもしれません。ですがその行動をとった場合、赤ちゃんは「自分がアクションを起こしても周りは誰も反応をしてくれないんだ」と感じとることがあります。そうなると成長をしていったときに感情表現が苦手になったり、精神的なトラブルが出たりする可能性があるため、寝ぐずりを起こしたときに赤ちゃんを放っておくという行動は避けた方が良さそうです。

赤ちゃんが寝ぐずりへの対応はどうすればいいか…？

まずは生活リズムの見直しをしてみましょう。朝日を浴びることや日中はたくさん遊ばせてあげることなど、1日のリズムを整えてあげるように意識をしてみましょう。寝ぐずりを起こしたときの対応としては、抱っこやおんぶもいいかもしれません。赤ちゃんによっては寝てくれる場合もありますが、パパやママが疲れてしまうことが多いため、添い寝や添い乳をしてあげてもいいかもしれません。

 

赤ちゃんが泣くことはすくすくと成長をしている証です。赤ちゃんは熱があったり体調が悪くて泣くこともあるため、無視をせずに赤ちゃんの様子はしっかりと気にかけてあげましょう。寝ぐずりは徐々に落ち着いてくるため、今は赤ちゃんとしっかり向き合って対応をしてあげると良さそうです。

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