【産後・痩身・産後骨盤】産後5ヶ月のママと赤ちゃん｜所沢のママへ

2018/02/07

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前回は産後4ヶ月の時期についてのお話をしました。

本日はその1ヶ月後の産後5ヶ月の時期についてのお話です。産後5ヶ月ではママと赤ちゃんにどういうことがみられるのでしょうか。

※ママにも赤ちゃんにもそれぞれ個人差があります。書いてある内容との違いがあっても心配になることはありません。

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（赤ちゃんに起きる生理的体重減少とは…？原因は？どうすればいいの？）

産後5ヶ月ではママにこのようなことが起こります。

・授乳時間の間隔がだんだん広がってくる。

産後5ヶ月頃にもなると授乳の回数も少なくなり、あげる時間の間隔も広くなっていきます。生活リズムも整ってきて、夜中の授乳が1回で済むこともあります。また、この頃になると徐々に離乳食を始める赤ちゃんもいます。

※他にもこんな記事が読まれています。

（離乳食の３回食はいつ頃から…？量はどのくらい？）

・精神的に負担がかかりやすい。

産後すぐから6ヶ月くらいの時期にかけてママは精神的に不安定になりやすい時期です。今までは平気であっても、この時期にガッと崩れてしまい自分の感情をコントロールすることが難しくなってしまう場合もあります。夫をはじめ、周囲の人たちとお話したり、少しでもいいので自分の時間をつくったりと、対策をしましょう。症状は一時的なことがほとんどです。「こんな気持ちも今だけか」とあまり考えすぎないことも負担を減らすためには有効です。

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赤ちゃんにはこのようなことが起こります。

・首が完全にすわる。

産後3ヶ月から4ヶ月にかけて赤ちゃんの首はすわります。5ヶ月に入ると赤ちゃんの首すわりは終わり、首周りの筋肉や背骨が強くなってきます。

・徐々に離乳食が始まる。

上でも少しお話しましたが、この時期になると徐々に離乳食を始める赤ちゃんもいます。離乳食は、お粥をもっとトロトロにさせ、飲みやすいようにさせたものなどから始めましょう。赤ちゃんのよだれの量が多くなったり、口をモグモグと動かしたりして物を食べるマネをするようになったら、離乳食を始めるタイミングでしょう。急いで離乳食に移行する必要はないので、様子をみながら始めていきましょう。

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